Category Archives: Здравословно хранене
Как да подобрите инсулиновата си чувствителност по естествен път
В ден днешен не можем да включим радиото или да разлистим списание, без да попаднем [...]
Истината за калциевите добавки
Ако приемате калциеви добавки, прочетете тази статия до края. Резултатите от скорошно проучване показват, че [...]
Пробиотици за гъбични инфекции
Лятото е един от най-вълнуващите периоди в годината. Изпълнено е с топлина и забавни преживявания! [...]
Непоносимост към кофеин: симптоми, рискови фактори и как да си вземете дневната доза безкофеинова енергия
Милиони хора по света започват деня си с чаша кафе, но знаете ли, че има [...]
Омега-3 по време на тренировки: допълнителните ползи от рибеното масло
Всички знаем, че Омега-3 са полезни за здравето, но е по-малко известно, че имат и [...]
Уморете гъбичките от глад с този списък от препоръчителни храни при кандидоза
В момента съществуват множество популярни диети, но диетата при кандидоза определено не е една от [...]
Автофагията от научна гледна точка – един поглед отвъд нашумелите диети с гладуване
През 2020г. периодичното гладуване се превърна в най-популярната диета в света. Новата мода привлече над [...]
Магнезиев глицинат, L-треонат и таурат: каква е разликата между тях?
Магнезият е важен хранителен минерал, който участва в над 600 биохимични процеса в тялото (1). [...]
15 противовъзпалителни храни, които да включите в диетата си
Възпалението е основен елемент от имунната ни система. Чрез него тялото ви сигнализира, че се [...]
Диета за отслабване ли е периодичното гладуване? (Пълен наръчник за периодичното гладуване)
Откъде води началото си периодичното гладуване? Ами, всъщност гладуването или „постенето“ е един от най-древните [...]