Инозитол на прах: ползи за здравето, начин на употреба и препоръчителна доза
Инозитолът е известен предимно като средство за справяне със СПКЯ, но това далеч не е [...]
Как да подобрите инсулиновата си чувствителност по естествен път
В ден днешен не можем да включим радиото или да разлистим списание, без да попаднем [...]
Дигитална детоксикация: защо е полезно да излизаме “офлайн”
Дигиталните (цифровите) устройства са невероятни – интересни, образователни, правят ни по-умни и по-продуктивни, а за [...]
Истината за калциевите добавки
Ако приемате калциеви добавки, прочетете тази статия до края. Резултатите от скорошно проучване показват, че [...]
Пробиотици за гъбични инфекции
Лятото е един от най-вълнуващите периоди в годината. Изпълнено е с топлина и забавни преживявания! [...]
Непоносимост към кофеин: симптоми, рискови фактори и как да си вземете дневната доза безкофеинова енергия
Милиони хора по света започват деня си с чаша кафе, но знаете ли, че има [...]
Омега-3 по време на тренировки: допълнителните ползи от рибеното масло
Всички знаем, че Омега-3 са полезни за здравето, но е по-малко известно, че имат и [...]
Уморете гъбичките от глад с този списък от препоръчителни храни при кандидоза
В момента съществуват множество популярни диети, но диетата при кандидоза определено не е една от [...]
Кето добавки: как да си набавим всички необходими хранителни вещества?
Въпреки че ползите от кетогенната диета са много, ако сте решили да я спазвате за [...]
Автофагията от научна гледна точка – един поглед отвъд нашумелите диети с гладуване
През 2020г. периодичното гладуване се превърна в най-популярната диета в света. Новата мода привлече над [...]